Qui suis-je ?
Psychopraticienne
Annabelle HOULLIER
Q
UI SUIS-JE ?
1. Mon approche
Exprimer ce que l’on ressent, ses souvenirs, ses émotions peuvent s’avérer difficile. C’est pourquoi, je vous offre un accompagnement personnalisé en tenant compte bien sûr de votre histoire, de vos besoins, de votre singularité, de votre rythme.
La thérapie que je propose s’appuie sur différentes techniques psychothérapeutiques :
- un travail analytique permettant d’identifier l’origine de vos maux, de votre souffrance.
- un travail dans « l’ici et maintenant » ayant pour but de comprendre, de prendre conscience de notre façon d’être en lien avec les autres.
- et d’autres méthodes de travail tel que la bioénergie : technique sollicitant les expressions d’émotion qui font obstacle à votre bien-être. (Les expressions corporelles ont une grande importance telles que les mimiques, la posture, la respiration)
L’enjeu en thérapie est d’interrompre un cycle de répétition que nous avons l’impression de vivre, sans savoir comment nous en sortir.
Le travail thérapeutique prend donc en compte le patient dans sa globalité : c’est-à-dire son corps, ses pensées, ses sensations, ses émotions, le passé, le futur…
« la vie de quelqu’un , c’est la vie de son corps » (Alexander Lowen)
2. Mon parcours
- Je peux d’autant mieux vous accompagner que j’ai moi-même parcouru ce chemin thérapeutique et expérimenté les méthodes que je pratique en séance.
- J’ai obtenu une licence de psychologie à l’université de Rennes. Lors de ma formation, j’ai réalisé un stage auprès des adolescents et réalisé mon mémoire d’étude sur les enjeux de l’adolescence.
- Formée aussi à la psychanalyse intégrative à la NFL à Paris pendant 2 ans, j’ai intégré plusieurs approches complémentaires.
- Par ailleurs, j’ai exercé en tant qu’infirmière libérale pendant 20 ans. Mon expérience professionnelle a été enrichissante tant sur le plan technique qu’humain. Grâce à toutes ces années, j’ai ainsi pu développer des capacités d’adaptation et relationnelles, et plus particulièrement un savoir être et un savoir-faire nécessaire afin de m’adapter au mieux à vos besoins.
« Nous sous-estimons souvent notre force et notre aptitude à changer »